tue may 19 12:00:00 bsp;2015
吃完鸡蛋,牧汀儿才看向柳如风,见他不知何时已经转身过来,正注视着自己。
不好意思的抹抹嘴,她站起身,朝那个高大的身影走过去。
“师傅,我们开始吧!要不教教我轻功吧!”牧汀儿向柳如风笑笑,甩了甩胳膊,表示自己已经准备好。
这个她一直向往的功夫,轻轻一跃,跳出几丈,上树摘个花或是拿个风筝什么的,尤其是看到一对侠侣飞跃于金黄的银杏树林,你追我赶,如同翩翩飞舞的彩蝶,浪漫不已。
“从基本功开始,先蹲马步。”柳如风淡淡的说出几个字,打破了牧汀儿的美好沉思。牧汀儿回过神来,就见到他摆着一张扑克脸,慢慢退到一旁盘腿而坐。
牧汀儿正纳闷,他坐到地上怎么蹲马步?莫非有什么前提动作?
她认真的看着柳如风,准备仔细地听讲。
等了半天,只见柳如风的眼睛已经缓缓闭上。
顿时她的脸上黑线划过,这就教完了?!她忍不住翻白眼。见柳如风一副闭目养神的样子,看样子他是打定主意不讲话了。我勒个去!
切!马步?她好像在电视上看到过,不就是两腿一蹲,有什么难的?
学着记忆中的样子,她双腿微微下蹲。
“两脚开立,距离为三脚之长,大腿屈膝、平蹲,脚尖里扣,膝部外摆,正对前方,挺胸塌腰,落臀,身体重心落于两脚中间!站马步有助于腿部力量的增加,有助于脚下稳定性,有助于耐力的增强,有利于内气下沉丹田!”
冷淡的声音传来,牧汀儿一时间很不习惯柳如风一下子说了这么多话。作用她大概理解了,只是对于要领,她实在是记了后一句,忘了前一句。
“呃,师傅,能不能再说一遍?”直接忽略柳如风脸上的严肃,牧汀儿硬着头皮问到,当学生就是要不耻下问嘛,虽然问柳如风一点儿也不算是‘下问’。
柳如风忽然轻跳起身,走到牧汀儿面前。牧汀儿抬头,目测一米八五的个头,比起自己一米六五的身高,顿时让她感到一股压力。
不敢直视,她顿时低下头,眼睛平视着前面,正好看到柳如风胸口的位置,头顶上冒汗的感觉让她极不自在,马步也蹲的摇摇晃晃。
“站稳!”严肃的声音来自于头顶之上,紧接着自己的肩部被一双强有力的手掰正,“挺胸!”
牧汀儿微微用力,直起了身子,接着脚尖就被踢正。
哦买噶!痛死我!幸好腰上的伤口已经好的差不多,要不然这个姿势真是让她醉了。
最让她感到郁闷的是,柳如风这人平时虽然冷漠,但是也不至于严厉啊,上次聊天看他还一副很温和的样子,这会儿当了师傅就完全不是这么回事了!
心底里立刻跳出一个声音来,“坚持坚持!这点苦都受不了,还怎么练武功!”
牧汀儿都郁闷每每自己有想要偷懒想耍赖,或者有各种负面情绪的时候,心里都会蹦出这样一个声音。
她努力坚持着,这个别扭的姿势真不是人站的,还是刚刚自己随便一蹲的那个马步比较轻松。
想起学校军训时候的站军姿,和这个真是有着异曲同工之‘恨’。
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