目录：
第一部回眸我这几年
1女人，就得爱美
2蓝色减肥盘的回想
3林氏时装再生术
4所谓“野心”
5照片的证言
6露天咖啡屋的烦恼
7我是何许人也
8人言可师，半老何妨
9分手始知情难了
10专人化妆的幸福体验
11遥远的化妆之路
12连续宴会的悲哀
13保持点儿自尊
14“争锋”与“不伦”
15我做发型
16笑而不答，别有心机
第二部美人生成法
1如何变成美女
2失恋的记忆
3减价* 趣事
4我的名声
5身材的魅力
6减肥的原因
7瘦身的艰难
8别傍“大叔款”
9购置“美女服”
10裸露
11洗温泉的戒律
12重传和服
13绯闻的真相
14白t恤的陷阱
15邂逅球星的夜晚
16话说接吻
17戴太阳镜的诀窍
18初配手机
19蒙古夜深
20拜拜吧，“美丽瞬间”！
第三部美丽礼赞
1别怕鬼迷心窍
2瘦身之计在于夜
3睡衣和女人
4我爱运动员
5夏天喽，大腿秀！
6请到京都来
7“寒气”逼人的夏夜
8露肚脐，遭白眼
9身体的暗示
10“掠夺”爱吧
11乡村“气息”的威胁
12直美给我的冲击
13上相的女人
14“钻石”个性奖
15美人礼赞
16美人的报酬
17纪香与阳子
18午夜的着装联系
译后记
</p>