最近不该过度熬夜，不该吃辣太多，现在青春痘又复发，让我很恼火。以后早点睡觉，不吃辣，不要觉得一点辣就无所谓。
做事情不能急躁，也不能拖拖拉拉。要给自己留一些余地，话不要说的太死。关乎重大的决定要善于说考虑一下。
学习毛笔真的很难，我觉得态度要端正，心态也要好，要勤奋，抽时间练习。
要多读书，今天这种一天都在玩的情况以后要少，要抽出足够的时间阅读，并做笔记。
要继续锻炼口才，今天在酒桌上表现并不好，因为跟大多数人都不熟所以很表现生硬，怕别人不给面子。以后只要注意说话的方式，别人一般都会给面子。
一定要多读书，说话净是些口水话是不行的，没有一点文化气息。
跟朱洪兵一起出来玩很开心，很自在，没有拘束的感觉。
今天有感觉离女神近一点点，想想就开心。