不适合孕妇种植的植物:
万年青、夹竹桃、一品红、含羞草等等植物的某些部分会产生一些有毒物质,对成人来说未必有大的危害,但对胎儿的发育是相当不利的;百合、夜来香的味道都很浓郁,闻了容易让人兴奋,睡不着觉;玉丁香和接骨木等独特的芳香气味会刺激到我们的肠胃,影响食欲的同时加重妊娠反应。
我一向喜欢百合花,所以家里从来不间断地有百合在绽放,备孕的时候不能用百合来装饰客厅了,我们也是过了好久才习惯屋子里没有了百合的香味。电脑旁的仙人掌、阳台上的吊兰、还有爸爸送给我的小金橘和兰花倒是没有什么影响。
家里的环境搞定了,办公室的环境也是不能忽略的哦!
首先,要关注空调和办公桌。
千万不要让空调对着自己吹,最好直接远离空调,因为那个东西辐射不小。我当时上班的办公桌正好对着空调,没办法只能先向领导申请,然后再和同事协商,换到了一个靠窗而远离空调的位置。
办公桌要清理一下,不+激情 ,因为我们谁也不敢保证在怀孕的时候会不会因为找不到某份文件而焦躁到抓狂,不如先整理地井井有条。从一开始就要养成每天擦桌子和电脑的习惯,因为静电吸附的灰尘会随着我们的呼吸进入身体,对健康无益。
其次,给自己准备一个舒服的椅子。这其实很简单,我只是在电脑椅上放上了一个松松软软的靠枕支撑腰罢了。考虑到孕中期可能出现的水肿,我还提前带了一个小板凳到办公室,到时候只要把腿稍微垫高一点,就能缓解水肿啦。
再次,在抽屉里为自己准备一些酸味小零食,还有牙刷和牙膏,因为妊娠初期难免呕吐,在呕吐之后要及时漱口或刷牙,保证口腔健康。
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