钱明峰让三十五个壮汉身上背负着相当于自己体重的重物先练习跑步，增加大家的耐力，在与敌人厮杀的时候，实力相仿，耐力强的人一定会保住命。就这样三十五人负重练习跑步，一个跟着一
个身后不停的跑动。刚开始的时候大家都觉得很轻松，但是时间一长，就都觉得身上的重物实在是负担，脚步开始变小，速度也慢慢的降了下来。
‘看来这些人耐力太差了，才跑了一个小时就不行了，看来还需要加大训练力度’钱明峰暗道
“停下，全部停下”钱明峰道“我本来想你们可以坚持的更久，没有想到你们背负这点重量才坚持了这么点时间，太差了，全部放下你们肩上抗的巨木，身上的不许取下”
三十五人全部将肩上抗的巨木丢了下来
“现在我教你们做别的练习”钱明峰道
钱明峰就开始做示范，先是做蛙跳，跟着是加速跑。这些都是增加腿部爆发力的小练习，但也是最累人的。
看完示范，大家都开始有模有样的开始学习。
“唉，继续”
有不对的地方，钱明峰都给大家指出来，以便大家迅速的学会正确的方法。负重训练，训练为以增加肌肉强度及体积为目的。使用不同部位骨骼肌组织之收缩（向心收缩或离心收缩）产生之力量，
使肌肉得到锻炼。针对人体不同的肌肉群组，有不同的重量训练动作。
看着大家累的不行了，钱明峰让大家先休息一会，一会在训练。
乘着大家休息的空隙，钱明峰要制定一套训练，可以快速的提高他们的力量、速速、反应和格斗学习。
想来想去只有特种兵的魔鬼训练可以在这短时间内有一点点成效，但是这一点点成效面对这个世界的士兵应该足以应付；在说了并不一定要他们去和天元国士兵厮杀，只是要他们在乘天元国士兵
不注意的时候，或者巡逻盲区的时候将自己辛苦种的粮食收割回来就可以了；如果防守的人不是很多倒是可以让他们去实践一下。
在确定了训练方法以后钱明峰便将三十五人集合在一起“现在我要教大家打架的本事，你们要好好跟着我学，学的好凭你们的力量一个对付两个天元国士兵都是小事”
一听要开始学习打架的本事了，大家刚刚还有些疲惫，立刻就精神了。
钱明峰就将以前在新兵营学的军体拳教给大家，钱明峰慢动作示范，并边做边讲；每一个动作都讲的很细，生怕大家不能领会，做了两遍以后便让大家跟着自己开始学习。
“下面我喊一句，你们大家就做一个动作，你们一定要认真的做，我在一边看着，谁做的不对我会立刻指出来，现在开始”钱明峰
“冲拳”大家都做冲拳，做的还有模有样，二牛和几个人做的都不正确，钱明峰上前一遍一遍的教导，在教了三遍以后大家都做的八九不离十，看基本学会了就让他们做下一个动作；这样一个动
作一个动作的拆解，一个动作一个动作的讲解，大家一遍一遍的练习着，钱明峰在一边不停的指导、纠错。
练习了一个下午大家将整个套路学会了，只是动作还不怎么协调，有时做了上个动作而忘了下个动作的人太多了。气的钱明峰破口大骂，被骂的几个人脸发红，都不好意思的低着头。
就这样一点点的学习，到晚上吃饭的时候大家可以说能做到将整个军体拳慢慢的打完。
晚上大家吃完饭全部倒头就睡着了。‘看来大家都累着了’钱明峰看着大家横七竖八的躺着，看大家累了一天，晚上怕着凉钱明峰便在周围点起了很多火堆，以驱赶那寒意
钱明峰望着天空想到“不知道我这样做是对还是错，这个世界的事情其实不该我去过问，但是身为军人，我不能忘记自己的职责，虽然这里不是我的国家，但是他们在受到侵略的时候，自己就不
能无视自己，不能看着他们受苦，不因为别的，就因为军人的职责就是保家卫国”
第二天，大家一醒来钱明峰便带领大家做晨练，先是五公里的负重跑。进过了昨天的练习，今天大家明显要强的多，五公里的负重跑很轻松的就跑完了；紧接着就是蛙跳等一系列的练习，这些练
习做完以后便开始军体拳的练习，今天钱明峰给大家定了一个规矩，谁如果不能将军体拳练习到位，那么全部人都不许吃早饭，那些练习了几十遍都没有练好的，此刻都认真的练习起来，生怕连累大
家吃不到早饭，那么自己就是罪人了。
“哈，呼，哈，呼”
一招一式，简洁明了。练习了二十余遍，练习的差的也基本做到位了，做的好的，钱明峰单独在一边教导起来，让他们开始从慢到快的练习，刚开始由慢到快都很生硬，接连出错。钱明峰就身体
力行，在他们面前展现出一套由慢到快的军体拳，让大家连连称赞。他们中间学的最快的就数阮七无论力量，准确度都拿捏的十分到位，而且由慢到快的练习都没有出错。
钱明峰对阮七很满意，接着让阮七在所有人面前做示范。阮七还有些不好意思，可是一开始打军体拳后，每一个动作的细节都做的准确无误，这让那些当兄长的有些不好意思，一个个抓耳挠腮的
；看着阮七学的如此之快，大家都不甘落后纷纷向钱明峰请教每一个细节动作。
有了阮七的例子，大家练习的更加卖力，很快有十余人都能将军体拳由慢到快的打出来，其余的可以将慢的军体拳准确无误的打出来。看着今天早上的训练成果，钱明峰大为满意，便让大家准备
早饭。
在吃饭的时候有些人还在研究练习，看着大家如此努力，钱明峰此刻十分有成就感。
“停，你们都过来现在听我说”钱明峰喊道
大家全部围绕着钱明峰，看钱明峰说些什么
“我教你们的东西，现在都连的差不多了，但是缺少的是实战和临场反应能力，下面我们就来练习”钱明峰道
钱明峰下面要教的就是让大家混战，增加对敌的经验和反应。
混战是最好的练习方式，可以让大家的练习反应速度，对敌的战机把握。
为了达到最好的效果，钱明峰在边上画了一个圈，让大家只能在这个圈里练习，限制了区域就相当于一个人要同是面对很多同伴的攻击。
钱明峰还给大家定下了规矩：不能离开这个圆圈；被击倒的必须离开圈内接受惩罚，惩罚就是做三遍早上的练习；
有罚必然有赏才能带动大家的，这点钱明峰早就想好了“惩罚条件大家都知道了吧，那么最后胜出的人，我可以单独教他几招保命的招式”
保命的招式，哪是什么招式？厉害吗？这就是大家所想的，如果自己胜出学会了保命的招式，还有何惧呢！
为了能学到钱明峰单独教授的保命招式，大家很快的投入状态，在圈内每一个人都谨慎的注意着周边的每一个同伴；此刻这些同伴不在是同伴，要把他们当成敌人对待，这就是钱明峰对他们说的
。
平时大家称兄道弟，一旦认真起来谁都不含糊。很快大家就寻找到了自己的对手，两两相望
“谁让你们各自为战的？混战，就是你们可以十个对付一个，也可以二十个对付一个，寻找开始”钱明峰道
‘砰’一人倒地，跟着又是一个倒地，接二连三的又有人倒地。一会功夫就有十几个人出局，在外接受惩罚，圈内剩余的人神经全部紧绷，注视着每一个人。这里面的人可能一下子上来三五个对
付自己，自已必须找到一些人的弱点。
外面接受惩罚的人都是被圈内的同伴以多对一的形式让自己出局，圈内人减少了十几个，刚刚还和自己一起对敌的同伴在这个时候也不可靠了。
二牛就是其中的典范，二牛刚刚和几个同伴将周边的敌人击倒后，二牛认为这种暂时的合作可以坚持到最后，那知道自己一转身就被自己的合作伙伴给放倒了，气的二牛是破口大骂。
“王五小心后面”李四喊道，李四喊王五小心后面的时候正在快速靠近。
王五听到好心的李四喊自己注意后面，本能的转身去防守。转过身才发现后面空空如也，心知上当了，在转过身时李四已经起身上前，一招就将自己给放倒了。“李四你个王八蛋，居然耍诈，看
我这么收拾你”王五气鼓鼓的吼道
王五正要上前教训李四，钱明峰吼道“王五退下，李四没有什么不对，让你们开始混战的时候，我并没有说明你们不能耍诈，我要的是你们赢。上了战场只有生死，只要能保住自己和同伴的命，
在将敌人斩杀，什么方法你们都可以使用”
王五不甘的退下接受惩罚，可以使用任何方法！仿佛给大家开启了一道门一样，剩下的人只要能将对手击倒，无所不用。
半个时辰以后结果出现了，结果令人惊讶。最后胜出的人居然是阮七，这个在大家看来花把势连的不错，力量、耐力和速度都差很多的家伙，居然可以再最后胜出，实在不可思议。
“不错，阮七。你能从三十五人中最后胜出，足见你有过人的智慧，我刚刚看你的战斗，虽然有些投机倒把，但也算是不错的保命方式，但是下次不许你在大家混战的时候使用，对敌的时候可以
用，知道没有”钱明峰
阮七不好意思的看着钱明峰
阮七这个家伙一直徘徊在圆圈边缘，大家努力对敌声他就去捡漏洞，胜的那个人还想他投来感谢的眼神，大家都不知道这家伙才是最坏的一个。</p>