六、不对自己下工夫的最大借口是没有时间。我们为忙碌而忙碌，忙到未尽监督之责。我们在优先级的迷宫中迷失了自己，把优先权给了不相干的事物，而不是着重内在成长。结果，我们完成的事物变少了，体验到更多压力，终至四处乱跑，直到疾病强迫我们往回走几步，暂停一下。我们的思绪主要放在未来，而不够安住在当下。这种不健康的注意力造成压力，而压力导致疾病、疲劳和退化。当问题（挑战）出现时，我们试图找出解决之道，却不去检视这个问题一开始为什么会存在。只要我们不仔细查看隐藏在表面之下的东西，我们就会强迫自己到处乱跑，想尽办法却无法打败那些症状。
我可以继续谈第一层次和第二层次之间的差异，不过以下五点确切地做了总结。
一、我们在内在找到了所有挑战的答案。
二、所有的挑战都是要引导我们回归自我。
三、我们在内在的中立区找到了答案，在那里，没有任何事物可以伤害我们。
四、在中立区里，我们找到了任何挑战的答案 。
五、所有挑战的答案都是：把更多的爱给予我们灵魂中需要爱的部分。
这听起来可能简单却难以理解，不过你会被这五大要点的真理说服，并开始在生活中应用。
灵魂是记录并保留我们情绪实相的数据库（情绪实相是我们体验人生的方式），它借着吸引力让我们能够解决过去问题所处的情境，以此来共同创造我们的人生。灵魂运作的方式和小我相反，小我的目标在避开痛苦的情境和冲突，灵魂则促使我们迎向对立，这是极大的矛盾。小我希望我们跟着感觉不错的事物走，寻求虚假的和谐，并否定真理；灵魂则不断对我们发出信号，并影响我们的直觉，希望引导我们朝冲突前进，这样才可以面对冲突。我之后会再回头，更彻底地谈论这个主题。
接下来，该谈谈第三层次了。
六、不对自己下工夫的最大借口是没有时间。我们为忙碌而忙碌，忙到未尽监督之责。我们在优先级的迷宫中迷失了自己，把优先权给了不相干的事物，而不是着重内在成长。结果，我们完成的事物变少了，体验到更多压力，终至四处乱跑，直到疾病强迫我们往回走几步，暂停一下。我们的思绪主要放在未来，而不够安住在当下。这种不健康的注意力造成压力，而压力导致疾病、疲劳和退化。当问题（挑战）出现时，我们试图找出解决之道，却不去检视这个问题一开始为什么会存在。只要我们不仔细查看隐藏在表面之下的东西，我们就会强迫自己到处乱跑，想尽办法却无法打败那些症状。
我可以继续谈第一层次和第二层次之间的差异，不过以下五点确切地做了总结。
一、我们在内在找到了所有挑战的答案。
二、所有的挑战都是要引导我们回归自我。
三、我们在内在的中立区找到了答案，在那里，没有任何事物可以伤害我们。
四、在中立区里，我们找到了任何挑战的答案 。
五、所有挑战的答案都是：把更多的爱给予我们灵魂中需要爱的部分。
这听起来可能简单却难以理解，不过你会被这五大要点的真理说服，并开始在生活中应用。
灵魂是记录并保留我们情绪实相的数据库（情绪实相是我们体验人生的方式），它借着吸引力让我们能够解决过去问题所处的情境，以此来共同创造我们的人生。灵魂运作的方式和小我相反，小我的目标在避开痛苦的情境和冲突，灵魂则促使我们迎向对立，这是极大的矛盾。小我希望我们跟着感觉不错的事物走，寻求虚假的和谐，并否定真理；灵魂则不断对我们发出信号，并影响我们的直觉，希望引导我们朝冲突前进，这样才可以面对冲突。我之后会再回头，更彻底地谈论这个主题。
接下来，该谈谈第三层次了。
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