王太太买菜回来，一进门就气嘟嘟地对正在看报纸的老公说：“我刚才在市场遇到陈太太，她劈头就对我说：‘你好像又胖了不少!’气死人了!她也不照照镜子，自己胖得腰都没了，居然还说我胖，真是!”
王先生心里觉得真是奇怪，人家随口一句话，也可以气成这样，这有什么了不起的?有什么好计较的?心中不以为然，口中则不加置评。
王太太越数落越生气，越生气越数落，王先生则被“疲劳轰炸”得昏了头，太太好像觉得这辈子全被他给害了，心中自是不平，忍不住开口辩白几句，不料却引得太太大发脾气，数落得更加起劲了。
决，因为他希望能向别人及自己证明：他有独立解决问题的能力。所以他必须经过静思、独立解决的步骤，除非问题太大，一个人实在解决不了，他才会向外求援。
女性如果不能理解个中道理，反而一直想表示自己“生死与共”的决心，而在对方不愿开口的时候，要求他和自己谈谈，反而令男性觉得女性传达了“我不相信你可以独立解决问题”的讯息，这对男性来说，是很大的不信任感，是他绝对不能接受的事，因此当然对太太的好意不但不领情，反而更起反感，态度也就好不了啦。
那么，当大狗熊在洞穴期时，该怎么处理呢?
大狗熊篇
心理学家的建议是，下次男性遇到问题，想躲入洞穴、独自思索的时候，也别忘了守在洞外的女性伴侣的关心与好意，因此当她问你：“怎么了?你要不要说给我听听是怎么回事?”
你不妨婉转地回答：“谢谢你，不过目前我还可以自己处理，请给我一点时间，也许咱们等下再谈。”
当你这么说明时，也等于明白地告诉对方：“我要进洞去寻思解决之道了，等我想好了，自然会出来和你谈，所以请你别一直站在洞口等，那会给我很大的压力。”
洞外人篇
而女性也应该尊重大狗熊需要独处、自我思索的意愿，不妨远离洞口，找点别的事做(例如再回来看看这本书啦)，给他一点独处的时间及空间。
在面对激荡秋千上的小鹦鹉时，如果同是女性，因为思考模式相似，通常比较能在一旁当个忠心的伙伴，不仅仔细倾听，还会不断地插话，表示相互支持：“就是啊!我也被人说过胖呢!那些人真过分，怎么可以随便乱说别人!”这类话，表示她了解秋千上的女伴们所经历的情绪，表现了相当的同理心。
但男性就完全不同了。“你何必去计较别人的一句话呢?真无聊!”这是他们通常的反应。
其实，小鹦鹉们这时候需要的不是“答案”，而是一份“了解”，她希望对方明了她现在的感觉，同时想要一份“被尊重”的感觉，她需要他人的认同，并尊重她有感受负面情绪的权利，而这份权利是不能被剥夺的(换言之，我想荡多久，就荡多久)。
但如果男性的反应是“你真无聊”，而呼喊着“你下来吧，别再荡秋千了”，这对她而言，就意味着这个权利被冷酷地剥夺了。
如果被硬从秋千上拦下来，小鹦鹉们只会气上加气，下回逮到机会，更会霸着秋千不走的。 （文字来源：漓江出版社）
《爱情其实很简单》爱情，之所以让人头疼，是因为爱情本身就是各种情绪泥潭的代名词。而这封闭的两人世界充满问题却无外力可以协调，我们只能靠自己……
张怡筠 博士，情商专家，被媒体誉为“心灵魔术师”，活跃于媒体的心理学专家（上海电视台《心灵花园》、东方卫视《幸福魔方》、湖南卫视《变形计》等栏目人气嘉宾/主持），“爱上情商网”网站主持人，资深企业培训师（著名企业逾630家：微软、ibm、花旗银行、宝洁、诺基亚、中国移动、阿里巴巴等），曾任研究所副教授11年。 >>点击阅读
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