最近一位内科医生表示，25年前，胃病、消化不良及相关疾病的病因中只有2%与精神状态有关，而现在其中大约25%的病例是由精神紧张与情绪激动引起的。人们因为无法控制和掌握自己的情绪而生病。
人们总是说他们的神经已经“面临崩溃”，这是不对的。人的神经很少受到破坏。神经只是像电话线一样，连接大脑和身体各个部位，进行信息交换。当一个人说他的神经“面临崩溃”时，并不是他的神经真的受到伤害了，而是刺激这个神经的想法受到了干扰。当人的思想变得愤怒或者激动时，就无法控制大脑向神经传达有序的信息，反而会发出不确定的信息。思想乱作一团，所以大脑也乱作一团。神经系统继而也乱作一团。于是，人就会感到紧张、充满压力、精神紧绷和情绪激动。
紧张的情绪最初从我们的思想中产生。要学会有序地思考、约束地思考、缜密地思考和平静地思考，这样你就不会感到紧张和激动。鉴于这些事实，我们可以越来越清楚地看到，能够解决当前普遍存在的精神压力和情绪激动问题的重要方法，就是回归宗教。
我与我的一位多年不见的牧师朋友见了面。我听说他之前度过了一段精神崩溃的时期。但是我们见面时他生龙活虎，看起来健康极了。在那个冬日的一天，我们在他的书房里，坐在烧得旺旺的炉火旁。他将他细长的腿伸直，靠着椅背，然后问道：“你曾经想过宗教与休息的关系吗？我们的宗教，”他继续说，“一直太注重伦理和道德这两个主要的方面，但是却忽略了信仰也有能够使人精神振奋的效果。这是为什么呢，”他大声说，“宗教信仰对紧张、忧愁、焦虑有着神奇的功效，它能够给人们力量来应付当前普遍存在的压力和约束。”
我用手指戳了他一下，说：“你一定是发现什么了吧。”
“当然了。几年前，我经历了一次精神崩溃。我去医院，他们给我做了各种检查。我体虚无力、无精打采。最后，我的主治医生为我做了诊断。”（这与之前我母亲看病的经历是不一样的）
“尊敬的某某牧师，我们已经分析过您的病情，”医生说，“我们的结论是，如果您秉承基督教的信念，您就会好起来的。”我朋友惊讶地问道：“你们这什么意思？”
医生回答说：“我猜您从来没读过《新约》吧。”
“读过，我当然读过。”我的这位牧师朋友反 驳说。</p>