这种精神紧绷的后果随处可见。随便拿一份报纸，哪一天的都可以，然后数一数上面的讣告数量。并且关注一下现在人们的死亡年龄。如果你现在已经活过50岁，那么你就有 可能会长寿。高血压、心力衰竭、高血压并发症，这是当前人们在黄金年龄段最容易患上的疾病，并且致死率很高。
人们在巨大的压力下会崩溃，这是任何人都能够理解的现象。在汽车制造过程中，对汽车最严厉的测试就是让它在平坦的混凝土路面上高速行驶。一般人看来，最严酷的测试似乎应该是在崎岖不平的道路上进行，而事实恰恰相反，在平坦的混凝土路面上测试汽车性能会产生高频率振动，这样更容易使汽车暴露出潜在的弱点。而在巨大的压力和激动的情绪中那些能够使人崩溃的潜在弱点也会暴露出来。
卡鲁索（caruso）卡鲁索，意大利男高音歌唱家。——译者注为了使与他共进晚餐的客人开心，耍了一个小把戏。他用大拇指和食指捏住一个非常易碎的高脚杯，并将杯子高高举起。然后他重复地唱上升音阶并发出一个个高音。接着，杯子碎掉了。
如果高频率振动和紧绷状态会对汽车和玻璃杯产生如此大的影响，那么它们对人类性格和精密构造的身体所能造成的影响就可想而知了。
在大卫·芬克(daivd fink)博士的著作《从精神紧张中解脱》（release from nervous tension）中有对该过程的详细描述。他呼吁人们注意“间脑”。他说：“神经控制着我们身体当中所有的器官。所有的神经由人体神经系统中某一部位来分类，而该部位在整个神经系统中起中央管理作用，使我们的心脏、胃、肺等器官能够和谐工作。这个控制我们情感生活的神经系统中心就叫做间脑，有时也被称为丘脑或丘脑下部。间脑是各种感情的大容器，比如爱情、憎恨、恐惧、气愤或嫉妒等等。”
芬克博士引用了哈维·库欣(harvey cushing)博士的一段话：“间脑产生的情感风暴能够引起胃溃疡、心悸及其他疾病。”
根据芬克博士所说，间脑“坐在司机的位置上”。他这样解释间脑的工作程序：“在间脑的上方是前脑，也叫大脑。前脑占据了头骨里面的大部分空间，是神经系统的组成部分，起分析、思考、决策等作用。因为有了前脑，人们能够知道世界上发生的事情。人们也是通过前脑的作用才能够阅读报纸。人的前脑对环境进行分析，然后将分析结果传达至间脑，由间脑控制行动和感觉的产生。也就是说间脑告诉前脑对当前情况应该感到高兴还是难过。那么，当你感觉平静、高兴、悲伤和沮丧，抑或战战兢兢时，你应该知道这些感觉的产生是由于间脑向前脑传达了信息，告诉前脑应该有这样或那样的感觉。”
芬克博士总结说：“要想活得健康，先要和你的间脑搞好关系。”</p>