影响幸福感的是心态，而影响心态的却又是人们不同需求的满足程度。
众所周知的美国心理学家马斯洛，将人的需要分为五个层次，即生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现需要。
其中，生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都属于低一级的需要，这些需要通过外部条件就可以得到满足；而尊重的需要和自我实现的需要是高级需要，它们是通过内部因素激励才能得到满足的，而且，一个人对尊重和自我实现的需要是无止境的。
从需求角度来讲，幸福感也是可以逐级体现的，但对于大多数人来说，幸福的需求描述还可以更简单，更形象，我通过多年与周围朋友的沟通以及自身感悟，总结出了我的
“幸福三层次”理论，即
“幸福=生活保障+时间自由+做喜欢的事情”。生活保障，就是有基本生活的保障，吃住行的问题能基本得到解决。
随着人们生活水平的提高，实现这一要求的人数越来越多，这是基本幸福需求。
时间自由，就是拥有可以自由支配的时间。别小看这一点，在我们现代人当中要想实现可以自由支配时间这一标准的人并不多。
我在和很多朋友闲聊时，他们抱怨最多的就是
“太忙”、
“太累”，将自己比喻成围绕工作在不停旋转的陀螺。这个幸福需求，我称之为中层幸福需求。
做自己喜欢的事情，就是可以按照自己兴趣做事情。百度创始人李彦宏给年轻人建议时，说得最多的就是
“做自己喜欢的事”。股神沃伦·巴菲特给很多父亲的忠告是：“要给他们（孩子）足够的钱做他们喜欢的事，但不能给他们太多钱让他们可以无所事事。”这么多年的生活经验告诉我，能做自己喜欢的事，并取得成功的人，是少之又少的。
如果你是其中之一，你一定是幸福的。对于这一点，我称之为高层次需求。
我感觉我是幸福的，因为这么多年来，我一直在从事我喜欢做的事情，为中国民营企业服务，而且还作出了一些成绩，得到了他们的认可。
对于幸福，不同的人有不同的理解。不过我发现，这些形形色色、千差万别的幸福感也是可以归纳和总结的，这些共性应当就是幸福的本质。
我认为，幸福就是需要的满足，其本质内涵只有二个：健康和快乐。描述起来虽然简单，却是全人类的终极目标。
健康是幸福之本。没有健康，你的未来就少了一个地基，万丈高楼不知能起几层；没有健康，你的幸福就少了一根顶梁柱，不知什么时候幸福的小屋会倒下来。
在我们周围，发生过无数个成功人^56书库，让我们感到十分心痛和惋惜。
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