排毒？这事得科学，千万别乱来
现在的空气污染那么严重，再加上各种电磁辐射、静电干扰、毒食物、毒奶粉等等，老公常常念叨，我们真是生活在一个“剧毒”的世界里。
毒就毒吧，谁让我们头脑发热的就住进了钢筋水泥的城市丛林？离了电脑、手机还活不下去，做个饭不是微波炉就是电磁炉的，出门还要个小汽车代步，生怕多走两步就把腿遛细了。说到底，毒素太多，也是人类自找的。
可是作为一个负责任的母亲，在孩子准备到来之前，咱怎么也得把身体清干净点，给宝贝提供一个安全的生长和扎根的环境！
排毒咱们还是要讲科学的，不是拿着个注射器往胳膊上那么一捅，就能把毒素抽出来的。一步步地来，一点点地清除，才是王道。
抽烟喝酒什么的，早就应该戒掉了，不光准妈咪得戒，那个在旁边干瞪眼的孩儿他爸也得严格戒掉，因为不论是尼古丁还是酒精，对未来胎儿的伤害都是巨大的。甚至有可能根本就怀不上孩子，使得要+激情 。
戒烟戒酒只是第一步。在准备要宝宝的这段时间，对于食物的选择上，也应该多花一点心思去研究，毕竟咱是伟大的母亲嘛。此两段主要讲抽烟喝酒的内容，而本节是讲排毒，建议调整到下一节
有一些食物的排毒效果还不错，比如动物的血。当这些物质进入我们的胃里，血红蛋白会被胃液分解，之后就会与人体内残存的重金属和烟尘发生反应，提高了淋巴细胞的吞噬功能。所以，定期吃一些动物的血是有好处的。不过我们家是老公负责买回来并且做好，我只负责吃。不然看着那血淋淋的东西，还是会影响心情。
除此之外，那些生活在海里的东西也有很好的排毒效果，比如海带，紫菜等等。因为它们都富含胶质，能把身体内的放射性物质驱逐出体外，而且烹饪起来也比较方便。
当然，新鲜的瓜果蔬菜一定要多吃，它们除了排毒，还能帮助身体补充各式各样的维生素。许多富含纤维素的瓜果蔬菜还能帮助排便，有效防止便秘，使得我们的皮肤俏俏。蔬菜当中，韭菜和豆芽都是不错的选择，豆芽不但能清除体内导致胎儿畸形的有害物质，还能促进性激素的分泌；韭菜就更不用说了，老公吃了，还有壮阳的作用哦！
</p>