身体越适合怀孕，受到的伤害就越小
我们的身体在每一个时期、每一个阶段，都有不同的阶段特征，虽然生孩子是每个女人都要经历的过程，但是这毕竟也是一项“外来工程”，孩子不是天然就存在于我们的体内的。在孩子到来之前，我们的身体只是自己的一套系统，突然要加进这么一个活生生的小生命，还要在肚子里折腾十个月，当然要用最好的状态去迎接了。
状态调整得越适合怀孕，我们和宝宝受到的伤害也就越小。
那么究竟什么状态才是身体最适合怀孕的状态呢？或者这样问，什么状态不适合怀孕，我们又该如何主动调整呢？
焦虑期不适合怀孕。
如果去问医生，可能医生强调得最多的也是准妈妈要避免焦虑，特别是那些前面强调过的迫切想要孩子且出现过假孕现象的姐妹，焦虑是不可避免的，也正是因为长期的焦虑，才影响到了正常的受孕。有很多姐妹会出现+激情 ，经过很多努力还是不能受孕，最后干脆放弃了，结果宝宝却在不经意间到来了。
如果我们在焦虑、高度紧张的时候受孕，这种情绪会很快传染给胎儿，那么很可能宝宝还在娘胎里的时候就患上了多动症，如果准妈妈长期处于焦虑状态的，宝宝的体质就会比较羸弱，成长过程中情绪不稳定，自我控制能力较差，还易患上抑郁症。
而且，焦虑会导致我们肾上腺素分泌过剩，而过多的肾上腺素又抑制了卵巢内一些激素的分泌，这个时期形成的卵子质量是不高的。
我那时候也有过莫名其妙的焦虑，个人克服的办法就是洗澡，然后放一些轻柔的音乐，阅读一本温情的书，在这个过程中深呼吸，努力让自己平静下来。因为说实话，很多时候我根本不知道在焦虑什么，所以没缘由的事情也是能很快忘记的。
夏秋季节受孕比冬春季节受孕好。
虽然我们受孕并没有什么季节限制，但是相比之下，夏天和秋天受孕对母婴健康来讲都比较适合。
因为春天气候多变，各种细菌和病毒滋生都比较猖狂，流行性感冒、腮腺炎等也都活跃在春季。如果这个时候怀孕，很容易影响到胎儿的健康；而冬天气候比较寒冷，房间经常不开窗户，通风不好，使得室内的有害气体增多，自己呼吸进去倒没什么大事，因为成人已经具备了很强的抵抗力，但是对宝宝却是不利的。
我怀孕在十一月，属于秋末，天气还没有特别冷，重要的是孩子出生在八月，而我所在的城市也不是特别热，这对我对宝宝来说都不错。
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