一天，小雯采来许多草茎，编了很多小玩具放在课桌上玩。
“真有趣！”小强的眼睛里竟放出惊异的目光，小雯给了他一个小玩具。
有了第一次正式接触，他们的话逐渐多了起来，从喜欢一起聊天开始，慢慢地觉得谁也离不开谁了。
小雯说：“其实，我说不清究竟为什么会喜欢小强，只觉得和他在一起很快乐，雨后的太阳、微风中的泥土、夕阳西下的场景都有了不同的韵味……”
三是“暴风骤雨”，有相当一部分父母把“早恋”问题当做重大错误来处理，甚至采取跟踪、侮辱、责骂、查日记、隔离等手段。其结果往往适得其反，把相恋的双方反而越推越近。其实，处于青春期的孩子在情感上极为敏感和脆弱，需要真诚的沟通以及和风细雨式的辅导。过激的处理方式不仅解决不了问题，而且会加剧亲子矛盾。
所以，父母需要对此正确认识，建立正确的态度：早恋是青春期中的常见情形，是心理和生理发育的正常过程；早恋不合时宜，不应提倡，但也不能简单粗暴地制止；早恋中的孩子很脆弱，父母在劝导时不应伤害孩子的自尊；早恋并不是犯罪，不可以给孩子过大的心理压力；不能因预防早恋而不信任孩子，疑神疑鬼。
孩子有“早恋”，就会有失恋，这是恋爱过程中的正常现象。有追求恋爱的自由权利，当然也有接受爱或拒绝爱的权利。一名中专生在失恋后这样写道：
我是一名中专生，失恋的痛苦让我不能自拔，更别说用心学习了。我和女友是初中同学，我俩特别能谈得来。初中三年，我们总在上学、放学的路上结伴同行，我们之间也总有说不完的话题。初中毕业后，我们都上了中专。虽然不同校，但我们还经常见面，我们之间的感情自然发展为恋情了。
前几天，她突然对我说，她喜欢上了同班的一个男生，她不想欺骗我，就提出分手。当时我感到特别难过。我们有四年的感情基础，怎么说变就变呢？虽然我们分手了，可我还是忍受不了对她的想念，她对我说过的话，她的一笑一颦，都让我回味。我每天都是在昏昏沉沉中度过的，我真的不想活了。
孩子在失恋后往往不能自行解脱，可能会感到震惊、伤心、愤怒，内心和生活都受到重创，感觉自己一无是处，没有人爱。不同的孩子在失恋后的表现不同。有的心灰意冷，长期沉溺在痛苦中不能自拔；有的抱着“破镜重圆”的侥幸心理，苦苦等待，结果白白浪费了青春时光；有的则失恋不失志，能够从失恋的痛苦中崛起，用学业的成功体现自己的价值。
“早恋”是一个很复杂的社会问题，也是家庭教育中十分棘手的问题。处理好这一问题需要成人社会与孩子的共同努力，父母在对孩子的教育中起着非常重要的作用。
挫折教育建议：
1.对孩子加强青春期的教育。
对孩子青春期的教育包括传授生理知识，介绍心理发展状况，让孩子认识掌握社会道德观念以及世界观、人生观基本原理。应该运用孩子喜闻乐见的形式，普及青春期的各种知识。在一定的年龄段，父母要担负起向孩子传授性知识的任务，敢于面对孩子谈性。
2.与孩子实现经常化的沟通。
与孩子经常化的、平等的、深层次的沟通是填平“代沟”的良药，更是防止出现“早恋”问题的关键。想要让孩子有什么话都能说出来，就要注意从小平等地对待孩子，尊重孩子，真正和孩子做朋友。当然，也要告诉孩子，不能一味地指责父母不理解自己，也要经常想想自己是否努力去理解父母了。很多时候，父母虽然用了较为激烈的方式，但从内心来说，还是希望孩子成长得更好。
3.对孩子要有具体的行为指导。
青春期是一个很活跃的时期，处于青春期的孩子很难像成年人一样理智，他们还不能完全理智地支配自己的行为，还需要具体的行为指导。比如，青春期的孩子如何尽量避免过多地一对一相处，怎样冷静委婉地拒绝对方的示爱，发现自己对异性有了不同寻常的好感时如何寻求帮助，怎样积极大方地与异性正常交往，建立友谊等，此类问题需要有十分具体的指导，也需要父母与孩子经常交流思想，帮他在不断的学习和思考中长大成人。
4.正确看待孩子的异*往。
喜欢和异性接触是青春期少男少女性心理发展的正常表现。所以，父母大可不必对此也惊惶失措。在告诫孩子不要过早陷入恋情的同时，还要向他提出积极的建议。
一是大方地与异*往，特别是要比较多地进行群体交往，在正确交往中让自己慢慢成熟起来；二要尽量避免一对一过分亲密交往，与异性单独交往时一定要把握好分寸，注意从多方面，包括情感方面保护自己；三是冷静清醒地对待已经发生的感情，想想自己为什么会喜欢对方，想想自己的人生目标和当前的主要任务是什么，多听听父母和教师的看法。告诉孩子，情感问题适宜冷处理，唯有冷，才能从过度的热中抽身。
5.让孩子正确面对失恋。
在孩子失恋后觉得失望、孤独时，父母切记不要讽刺、嘲笑，而要用细心的关爱来抚平孩子心灵的伤痛。同时，父母要注意下面几点：
首先，不要怕孩子宣泄悲伤。失恋后伤心、悲痛是很自然的反应，如果孩子想哭，就让他哭，哭能让孩子感受到这种痛苦，之后就会很快地治愈，有的甚至比以前更坚强。要关心孩子，不要痛斥孩子软弱。同时，要给孩子留出独自品味痛苦的时间和空间。
其次，让孩子多考虑恋爱的消极因素。孩子失恋后，会痛苦，也会回想以前的美好时光，这时父母不妨建议孩子换个角度想想这段感情及对方的消极面。自我反思是孩子学习过程的一部分，可以让孩子原谅自己，走出痛苦，以新的方式成长。
再次，建议孩子把痛苦的感受写出来。这对孩子减轻痛苦很有帮助。假如孩子没有写日记的习惯，可以鼓励孩子从现在开始写出自己心中的想法。当然，放放孩子喜欢听的音乐，对他稳定情绪也很有好处。
最后，让孩子学会原谅对方。虽然这不是短时间能办到的，但父母应鼓励孩子朝这个方向努力，多给孩子一点时间，让他转变想法。告诉孩子，不要总是想着结束恋情到底是谁的错，过去的事就让它轻松地过去。
§§§7、当孩子产生社交恐惧时
孩子如果能够主动、积极的交往能，就能帮助他获得满意的人际关系。良好的人际关系能使孩子提高学习兴趣，加强学习动力，促使学习积极性。
人是社会性动物，永远都不能脱离社会而独立存在，必然时时都要与他人往来接触，交流沟通，产生联系。就像鱼儿离不开水一样，人也离不开社会人群。所以，个人与群体之间的关系，就犹如鱼和水，必须和谐相处才能共赢。
社会心理学家研究表明，人际交往对于人的健康会产生协调和保健作用。通过彼此间的交往，人们诉说各自的喜怒哀乐，可以增进相互之间的思想情感交流，协调相互之间的行为。一个人如果不会和他人正常交往，并建立起人际关系，他就无法立足于社会。
关于孩子的人际交往，也许有的父母会说，孩子的主要任务是学习，进行人际交往纯属浪费时间，如果学习搞不好人际交往再好又有什么用？
事实上，孩子如果能够主动、积极的交往能，就能帮助他获得满意的人际关系。良好的人际关系能使孩子提高学习兴趣，加强学习动力，促使学习积极性。孩子在学校与同学间感情融洽、行动协调，就会感觉身心愉悦，这样一方面会提高学习效率，另一方面也会对孩子的心理发展产生积极影响。
周蕙是个文静、可爱的女孩，每天按时上学，按时回家，在学习上也从来不让父母操心。升入初中后，周蕙虽然还像个孩子，喜欢粘着妈妈，但妈妈发现她整天呆在家里，周末也不出去玩，也从没见她带同学回家。
有一次，妈妈遇到了周蕙的老师，老师对周蕙的妈妈说，周蕙在学校里不太与同学交往，在同学中人缘也不太好，同学也不太愿意与她一起玩。
这时候，妈妈才明白周蕙整天呆在家里的原因。
为了帮孩子改变这种状况，妈妈想了很多办法。
首先，妈妈开始主动地谈论她自己的同事，说自己跟哪个同事关系比较不错，经常与她谈生活中遇到的麻烦事，还特别邀请了一些同事来家里玩；接着，妈妈开始邀请那些有孩子的同事到家里来玩，并请周蕙帮忙招待小客人；然后，妈妈带着周蕙去别人家做客，还邀请其他父母带着孩子一起去郊游、野炊等。
渐渐地，妈妈发现周蕙的笑容越来越多了。直到有一天，周蕙对妈妈说：“妈妈，我明天要带一个同学来家里，您帮我买点食品招待同学，好吗？”
妈妈高兴地答应了。
对孩子来说，他不能没有交往。孩子只有在交往中，才能形成角色认同，才能融入他生活的小集体、小社会，这对孩子的社会化发展很重要。
孩子正处在学习知识、了解社会、探索人生的发展时期，与同龄的伙伴交往并建立友谊是他的正常心理需要。如果孩子对人际交往感到恐惧，他在同学中的人缘就不会好，从而使他无法适应周围的环境，更有甚者，会让孩子形成孤僻、抑郁、偏执等心理障碍。所以，父母要重视孩子的交往问题，加强正确的引导。
遗憾的是，生活中，有的孩子怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合。严重时，还会出现惶恐不安，出汗、心跳加快、手足无措、口齿不清等现象出现。通常，这种表现通常被别人误认为老实、听话、不顽皮。其实，这是自卑的外部表现，这些现象被称之为“社交恐惧”。
要让孩子知道，良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，并能促进身心健康，这是毋庸置疑的。但是，通常有许多人不能如愿，其中不乏外界因素的局限，也有个体自身心理方面的原因。
一个乐于交往的孩子，既能够接受别人，同时也能被别人接受；他们善解人意，热情友好，愿意向别人敞开自己的心理世界；同时，他们能建立和谐的人际关系，拥有很多知心朋友。
儿童教育专家通过调查发现，乐于交往的孩子在无论是在知识范围、语言表达上，还是人际交往等方面均明显优于性格孤僻、不爱交往的人。
如果孩子有性格孤僻、独来独往的表现，心目中就只会有自己，很少会想到别人。别人就会觉得孩子不易相处，不易合作，最后影响学习、生活，也会影响自己人生的进步。如果不加以改正，他将很难与人合作，有碍于和谐的人际关系建立，也会让自己感觉缺乏安全感和归属感，导致做事退缩和心理孤独。长此以往，必将有碍于孩子的身心健康发展。
孩子的精神面貌是在与人交往中逐渐形成的。如果缺乏与人交往的体会，孩子的心理就会往另一个方向发展，变得对外界事物缺少兴趣，反应迟钝。所以，父母要培养孩子良好的交往品质，让孩子喜欢与他人交往，能同大家合得来，融入群体，这样才能走上成长的正轨。
挫折教育建议：
1.必须要孩子正确评价自我。
心理学家指出，人的自我评价与孤独状态是互为因果关系的。一个自我评价过低的人必然不敢进行正常的社交活动，害怕遭到拒绝，日久天长就会陷入孤独。不幸的是，孤独反过来又导致更低的自我评价，从而进入孤独的恶性循环中，这是得不偿失的。所以，越是习惯于孤独的孩子，越是应该对自己进行一番冷静、客观而合理的评价，注意发现自身的长处，增强自信。
2.让孩子主动亲近和关心他人。
交往是一个互动互酬的过程，只要孩子能用真心对待他人，他人也一定会真诚地对待孩子。所以，如果孩子能做到主动去亲近和关心他人，就会在不知不觉中扩大自己的社交面，也一定会拥有融洽的人际关系，社交恐惧感自然就会消失。
3.多让孩子参加集体活动。
平时可以让孩子多参与集体的课外活动、体育活动等，并经常抽出时间主动接触别人，逐渐改变自己不良的生活方式。这种改变，会让孩子在不知不觉中融入群体。另外，在集体活动中，不能表现得很清高，否则也不会受到大家的喜欢。告诉孩子，你应该通过与人交往去学习他人的优点，而不要只盯着别人的缺点，要不然，可能就会重回社交恐惧的状态。
4.要孩子尽快改变自己。
在生活中，几乎每个孩子都有过孤独的体验。不同的是，有的孩子能够迅速融入新的人群中，社交恐惧心理能够及时消除，从而获得新的生活；而有的孩子则一时难以适应新环境，恐惧的心理可能要持续很长一段时间，这会影响学业、生活和身心健康。所以，父母要想孩子获得幸福生活，就一定要孩子尽快改变自己，摆脱恐惧，只有这样，孩子才会与社会融为一体，才能更好地面对生活。
5.鼓励孩子积极交往。
父母应该鼓励孩子和同学们进行积极的人际交往，不要怕因此而影响孩子的学习。要知道，当孩子和同学们建立起良好的人际关系时，孩子的学习也许就会事半功倍了。在日常生活中，父母应该多问问孩子：“在学校里，你跟谁的关系最好？”“跟妈妈（爸爸）谈谈你的好朋友，好吗？”同时，父母要鼓励孩子多跟同学交往，甚至鼓励孩子把他的朋友带回家来玩。
§§§8、当孩子封闭自己时
封闭自己不但会让自己对生活失去信心，而且做什么事情都会感到害怕，感到心灰意冷，最终自己不能容纳自己，让自己走向极端，从而让自己远离人生的幸福。
孩子封闭自己是他心智和情绪发展上的一种很严重的障碍，它能封杀孩子把自己融入群体的所有机会。封闭自己不但可以毁掉自己的一生，也会让周围的朋友和亲人一起为他忧伤。所以说，在今天的快节奏生活中，父母一定要让孩子走出自我封闭的牢笼，走入到群体的海洋。
有这样一类孩子：喜欢把自己关在屋子里，把自己的身体和内心与外界完全隔离开来。要么沉默寡言，要么呆呆地盯着电视，要么眼神呆滞地把一页书看上半天，别人很难进入他的内心世界，仿佛是自我流放到一个孤岛上，可怕的是，他并没有一丝逃出孤岛的意思，可他却明显地变得孤独、寂寞、烦闷、暴躁……这些就是自我封闭的孩子。
孩子如果自我封闭，就像单根草，很容易被人生的不如意击倒，因为这样的孩子就是在不知不觉中为自己的成功设置了障碍。
有一位刚刚转到新学校的女中学生，人生地不熟，因为她性格十分内向，不善交往，另外，她的普通话说得很不好，有浓重的家乡音，这也常被他人笑话。于是，她就把自己封闭起来：没有朋友，当然也经常被人误会。她的内心充满了矛盾和烦恼，感到极度迷惘和失望，甚至一度产生了自杀的念头。
还有一名中学生，自从参加了一位同学的生日宴会后，就突然感到莫名的恐惧，不敢外出见人，最终导致无法正常上学读书而闲在了家里。他的家人为此整天愁眉不展，后来在一位朋友的百般追问之下，他才道出了其中的原因，他这样对朋友说：
“前一段时间，我与一位长得很帅气的同学张明到另外一位同学的生日宴会，我们都是同学，但张明却更受同学们的欢迎，很多同学争着和他聊天，还不断地称赞他，就好像众星捧月一般，而搭理我的同学很少。”
“于是，我顿时感到十分不安，中途就离开宴会回家了。从此，我就不时感到惶恐不安，老是觉得自己不如别人。刚开始时，我只是害怕和张明在一起，后来连见到他我都害怕了，整天担心他会突然出现在我的面前。”
“不久以后，我就害怕见到同学们了，因为我一想到看见他们，我就很害怕。这种情况已经持续了一段时间了，我真的不知道这种情况还要再持续多长时间。现在，我都不愿意和爸爸妈妈生活在一起了。”
这两位同学的遭遇让人看到了封闭自己的可怕。封闭自己不但会让自己对生活失去信心，而且做什么事情都会感到害怕，感到心灰意冷，最终自己不能容纳自己，让自己走向极端，从而让自己远离人生的幸福。
封闭自我的孩子往往会深居简出，他们更多地注意别人对他的评价，甚至十分在意他人的目光，最后干脆拒绝与人交往。他们要么逃避现实，要么期望过高，要么推卸义务，总之，就是想把自己封闭起来。
研究表明，自我封闭的行为与生活的挫折有关，有些孩子在学习、生活上遭到挫折与打击后，精神上就会受到压抑，对周围的环境逐渐变得敏感和不可接受，于是出现总想逃避、远离生活的行为。
一名初二学生曾这样说：“不会与人交往令我很苦恼，我渴望像其他同学那样彼此在一起大大方方、嘻嘻哈哈地侃大山。我总想参与，又找不到话题。有时同学们议论我，说我是‘千年一怪’，我只好课间到操场独自一个人溜弯儿，或者装着看书、睡觉。总之，我就是不敢说话。我怎样才能改变现状呢？”
可能这代表了很大一部分孩子的心理。心理专家解释：自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。由于个人在生活及成长过程中常常可能遇到一些挫折引起个人的焦虑。有些人抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多，他只能以自我封闭的方式来回避环境以降低挫折感。另外，自我封闭心理与人格发展的某些偏差有因果关系。
但很多时候，一个人自我封闭的原因却是作茧自缚。
古时候，有一位公主名叫里夫莎，她有一头很长的金发，长得非常漂亮。里夫莎从小就被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆每天都说里夫莎长得很丑。
一天，一位年轻英俊的王子从塔下经过时，被里夫莎的美貌惊呆了，从此以后，王子每天都要来看她。从王子的眼睛里，里夫莎知道了自己的美丽，同时她也从王子的眼睛里发现了自己的自由和未来。有一天，王子终于爬上了塔顶，把她从塔里解救出来。
实际上，囚禁里夫莎的不是别人，而正是她自己。那个老巫婆是她迷失自我的魔鬼，她听信了魔鬼的话，以为自己长得很丑，不愿意见人，就把自己囚禁在了塔里，把自己封闭起来的同时，也挡住了心灵的阳光。
可见，人心很容易会被各种各样的烦恼和物欲所捆绑，而那都是自己把自己关进去的。心灵是自己做主的地方，它能把地狱变成天堂，也把天堂变成地狱。
有时候，暂时的自我封闭是一种休息，也是一种宣泄。但如果长时间陷入其中，就一定会导致心灵的失衡，精神的萎靡，思维的僵滞，情感淡漠，人格扭曲；而且还会导致认知狭窄，阻隔个人与他人的正常交往，最终可能导致人格异常与变态。
如果孩子总是长时间把自己封闭在一个狭小的圈子，对他自己没有任何好处。所以，如果孩子是自闭的人，父母就应及时让他走出那个自我封闭的圈子，让他注意倾听自己的心灵，并竭尽全力让它变得美好。
挫折教育建议：
1.增长孩子的心理承受力。
相信每个孩子都有自己的追求，并且希望能够实现，这是一种自然的天性。但时，人生总会有得有失，很难十全十美，所以，父母要让孩子有一定的心理承受能力，特别是当他遇到挫折或打击后，就应该积极努力地把自己从紧张焦虑的心态中转移出来，防止其损害健康。但如果因为挫折和打击，就把自己封闭起来，甚至消极悲观，独居一隅，长期以往，就会让自己陷入自闭的境地而不能自拔。
2.让孩子打开心灵的窗户。
自我封闭的人就等于把自己锁进了坟墓，而能成为掘墓人的，却只有自己。美国著名经济师凯思·柯林斯说：“把自己封闭起来，风雨是躲过去了，但阳光也照射不进来。”所以，只有让孩子打开心灵的窗，他才能容纳大海；只有打开心灵的窗，他才能让自己沐浴阳光，才能感受来自同学的关心、朋友的友谊和家人的关爱；只有打开心灵的窗，他才能处理好人际关系，才能让自己的人生向成功的顶点大踏步前进。
3.要让孩子信任他人。
如果孩子对新结识的同学或朋友表现冷淡，这往往意味着他对他人的信任感和天真的直觉已被自我封闭的重压给毁灭了。那么，他就不能从周围的人们中获得乐趣。这时，父母应该让孩子放松自己紧张的生活节奏，试着和初次见面的人打个招呼，或者和刚结识的新朋友一起参加郊游。要努力找到信任他人的感觉，而不要时时刻刻都疑窦丛生。
4.让孩子脚踏实地而自信地交往。
告诉孩子，不应该把自己的知识和实际交往的能力混为一谈，要多地把注意力集中在现实生活中，提高自信心，相信自己不仅懂得很多知识，而且自己的社会交往能力也很高。
5.要孩子学会自己主宰生活。
作为父母，应该让孩子努力培养自己旺盛的求知欲，要跟上时代的节奏和脉搏。同时，也要让他学会适应千姿百态的社会生活，尽可能多交几位志同道合的朋友，做生活的主宰。
6.让孩子学会适应环境，远离怯懦。
很多时候，孩子在某些场合可能是环境的主宰，而在另一些场合只能与沉默的大多数人一样做听众。告诉孩子，作为新时代的孩子，他应该学会适应以上两种情境。
§§§9、当孩子轻视自己时
告诉孩子，“天生我材必有用”，千万不要轻视自己，因为那样，就无法克服前进路上的阻碍和束缚，只能让自己变得平庸。
孩子轻视自己就会感觉自己不如他人，感觉自己低人一等，怀疑自己的能力，不敢去做有挑战意义的事，而这正是成就大事所必须摒弃的！轻视自己的孩子经常给自己找借口：“唉，我不行！”“我能力太差！”这样，他就始终没有办法摆脱自卑心的“纠缠”，当然，也很难实现自己的人生理想。
轻视自己就是自卑。有人说，自卑就是心灵的结野草。是的，自卑就像野草一样吞噬着我们的心灵，汲取心灵的营养，从而给孩子的心灵刻下深深的创伤，带来莫大的痛苦。所以，父母一定要孩子把心灵的野草拔除。只有这样，他才能让自己获得重生。
一位父亲带着儿子去参观凡·高的故居，在看过那张小木床和一双裂了口的皮鞋之后，儿子问父亲：“凡·高不是位百万富翁吗？”父亲回答说：“凡·高是位连妻子都没娶上的穷人。”
第二年，这位父亲带儿子去丹麦，在安徒生的故居前，儿子又困惑地问：“爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗？”父亲回答：“安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这栋阁楼里。”
这位父亲是一个水手，每年他都往来于大西洋的各个港口；儿子叫伊东布拉格，是美国历史上第一位获普利策奖的黑人记者。20多年后，在回忆童年时，他说：“我们家那时很穷，父母都靠卖苦力为生。有很长一段时问，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的。好在父亲让我认识了凡·高和安徒生，这两个人告诉我，上帝没有轻看卑微。”
对此，有人说，富有者并不一定伟大；贫穷者也并不一定卑微。老天是公平的，他把机会放到了每个人面前，每个人面临的机会是相同的。其实，每个孩子都是这个世界上独一无二的珍贵存在，都有自己的优势，也都有存在的价值。所以，父母要让孩子相信自身的价值，只有这样，他才能获得不断前进的动力，才能真正把握未来。
在很多伟人的身上，都能看到超凡的自信心。他们正是在这种自信心的驱动下，才敢于对自己提出更高的要求，并在失败中看到成功的希望，鼓励自己不断努力，从而获得最终的成功。
告诉孩子，“天生我材必有用”，千万不要轻视自己，因为那样，就无法克服前进路上的阻碍和束缚，只能让自己变得平庸。要知道，人类历史上从来就没有过轻视自己的人做成一件惊天动地的大事的记载。要让孩子充分发挥自己的价值，他才能成功跨越一切障碍，到达人生的巅峰。
有一部名叫《宋氏王朝》的电影，讲述了宋家三姐妹蔼龄、庆龄与美龄的故事，暂且不论其历史的真实性与批判性如何，单就是三姐妹的一句话都够令人震撼不已的了。她们说：“我们将来一定要做一个不平凡的人。”这是一种多么伟大的自信啊！
有人说，在今天这个时代，如果希望把自己的人生经营好，第一项必备的绝技就是不要怀疑自己，否则，就会在自己的大脑中种下失败的种子。所以，一定要相信自己。
轻视自己对任何一个人来说，都是致命的弱点，因为这会对自己的人生发展起到重大的负面影响，会在做一件事情时变得害羞、柔弱和恐惧，不敢面对新的事物，不敢主动与人交往，从而会失去很多学习和锻炼的机会，影响自身的发展。相反，如果相信自己，就会乐观进取，成就自己的人生。
挫折教育建议：
1.要用语言和行动鼓励孩子。
苏联心理学家做过这样一个实验：在一班大学生中挑出一个长相不甚漂亮、表现最愚笨、最不招人喜欢的姑娘，要求她的同学们改变以往对她的看法，努力从心里认定她是最漂亮、聪明的姑娘，并争先恐后地向她献殷勤，陪她回家，目的是帮她改变对自己形象的看法。
这样做了大约将近一年后，这位姑娘身上渐渐出现了奇迹：她变得妩媚婀娜，姿态动人了。她是在同学们的帮助下重新发现了自己，一扫过去的自卑猥琐心理，增强了对自己的信心，使潜在的优点焕发出新的光彩来了。
从这个事例中可以看出，肯定性的语言和行为可以改变一个人的一生，帮他走向理想的彼岸；相反，否定性的语言和行为，则会毁掉一个人。所以，父母要切记：恶语恶行伤人。千万不要用不良的言语行为伤害你的孩子，损伤他的自尊心和自信心，一定要用积极、美好、肯定的语言与行动鼓励孩子。
2.不要让孩子怀疑自己的能力。
每个孩子都不应该怀疑自己的能力，更不应该贬低自己，而应该相信自己。试想，如果孩子老是怀疑自己是否有能力考一个好成绩时，就会想到自己可能会一直考不好，那么，他的潜意识里就会形成这种考试不理想的思想烙印。所以，他就会让自己处于越来越不利的地位。也就是说，他自我怀疑的思想和心态使他本来能做成的事也做不成了。
父母要让孩子知道，每个人都有自己的长处和优点，每个人也都有尚未发掘出来的潜力和特质。如果能用尊重自己的态度努力发现和发挥这些潜能的话，就一定会取得成功。
3.给孩子讲讲超越自我的成功人士的故事。
孩子如果轻视自己，父母也可以给孩子讲一些那些伟大人物的故事，他们开始也轻视自己，但最终他们战胜了自己。
如法国著名思想家卢梭，曾一度因为自己出身孤儿，从小流落街头而自卑；特立独行的存在主义大师、法国著名作家萨特，两岁丧父，一只眼斜视，一只眼失明，失去亲情和身体的残疾让他产生了极重的自卑感；法国第一帝国皇帝拿破仑年轻时，曾为自己身材矮小和家庭贫困而自卑；美国总统林肯出身农庄，9岁丧母，只受一年教育就辍学劳动，他曾深深为自己的身世而自卑；日本著名企业家松下幸之助，4岁家败，9岁辍学谋生，11岁亡父，曾为贫困而自卑。但他们无一不是超越了自卑，走向了成功。
父母可以让孩子好好想想这些杰出人物的成功历程。让孩子相信，总有一天，他也会走向成功和卓越的人生顶点，当然，前提是不再轻视自己。
4.让孩子正确地表现自己。
对轻视自己的孩子来说，重要的是要建立起符合自身实际情况的“抱负水平”，增加成功经验。可以由小、由少做起，确保努力的成功，形成良性循环。如果理想目标定得太高，或根本不适合自己，就会在实践中不可避免地一次又一次失败，理想永远不能实现，自然就建立不了自信。所以，心理学家建议：轻视自己的孩子，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，这些事情即使很“小”，也不要放弃争取成功的机会。要通过在小的成功中表现自己，确立自信心，循序渐进地改进轻视自己的弱点。
5.在积极进取中弥补不足。
轻视自己的孩子一般都比较容易接受外界的消极暗示，从而就越发陷入自卑而不能自拔。但是，如果一个轻视的孩子能够把压力变成动力，奋发向上，就会取得一定的成绩，从而弥补自身的不足，这样就会增强自信，摆脱轻视自己的弱点。所以，父母尽量帮孩子在积极进取中弥补他的不足。
§§§10、当孩子为长相苦恼时
对于因为长相不好而自卑苦恼的孩子，父母有责任去帮助他作出改变。在潜移默化中，让孩子敢于自我肯定。
爱美之心，人皆有之。见到相貌俊俏漂亮的孩子，人们就会赞不绝口，孩子的父母也会在脸上写满自豪；如果孩子长相一般甚至有些丑陋，父母的脸上就难见笑容，别人更是另眼相看。人们以貌取人的这种心理普遍存在，孩子也不例外。很多孩子对自己的相貌、体型很不满意，并为自己的相貌不好而感到很苦恼。
据《楚天金报》报道，在有自卑心理的中小学生中，超过80%孩子自卑的原因是觉得自己“长相不美”。武汉大学社科所特聘教授尹邓安在城区数所中小学进行了抽样问卷调查。接受调查的学生有300人，年龄从8岁到16岁。在调查中，有160余人感到自卑，其中130多名学生坦言，“长相不美”是自己自卑的最主要因素。
这些学生表示：平时同学没有夸过自己的相貌，连父母也从来没有肯定过自己的长相。“中小学生自卑几乎成了一个普遍的现象。”尹教授称，学习成绩不好、人际交往不利都是孩子滋生自卑情绪的原因，而学生对长相如此在意，并会因此自卑，也是他事先没有想到的。
据了解，一些父母为了让孩子安心学习，很少夸赞孩子的外貌，担心孩子会因此变得贪慕虚荣，心思不用在学习上。为此，一些父母甚至直言孩子“长相不好”。父母这样做可以说是用心良苦，但这些做法无形中给了孩子不良的暗示——你长得不好看。
相反，一些父母很懂得教育。从孩子小时候起，他们就很懂得夸奖孩子：“你长得真可爱，如果加上xx优点，你就是最讨人喜欢的孩子！”这就给了孩子肯定性的暗示。饱受肯定的孩子在进入校园后，自信心就会十足，性格也会开朗大方，会勇于参与学校的活动，成绩往往也会比较优秀。
对于因为长相不好而自卑苦恼的孩子，父母有责任去帮助他作出改变。在潜移默化中，让孩子敢于自我肯定。
一位母亲这样说：“我女儿现在念初三，学习成绩非常好，但是一直因为自己的长相一般而自卑。进入青春期后，她越来越嫉妒漂亮的同学，对于那些成绩好又漂亮的女生更是愤恨。有一次，因为相貌问题，她与我发生了争吵，还嚷着要自杀。我跟她爸爸平时工作很忙，没有太多的时间关心她，看她这样的状况我们真的很担心。”
原来这名女孩性格很内向，没什么知心朋友，她怨恨父母没有给她一个好容貌，认为做人没有意思，不如趁学习成绩好给他人留下一个好印象而告别人生，以求得“解脱”。
对此，一位资深心理咨询专家说：“这个问题对青春期女孩子很常见，对自己体相的不满意和不认可，过分看重自身弱点，容易产生心理不平衡。心理尚未完全成熟的中学生很容易产生自卑、羞耻、怨恨、不满；更严重的，会变得思维迟钝、记忆力衰退、懒于读书做事、对任何事提不起兴趣，甚至丧失理智做出令人意想不到的事情。加之她性格内向，什么事都闷在心里，也是她产生心理问题的重要原因。”
像这样性格内向的孩子，想要开朗起来并不是一朝一夕能做到的。父母和老师要多关心他们，多让他们参加校园活动，多给他们机会表现自己。尤其是要让他们认可自己的容貌，每个人的相貌都是父母给的，都是独一无二的，以此提高他们的自信心。
实际上，为长相不好而苦恼的人非常多，不仅仅是孩子，有些成年人，甚至是名人，都有过这种苦恼。
诺贝尔刚生下来时，相貌十分丑陋，身体也非常虚弱。他的哥哥因为他长得丑陋，曾建议医生结束诺贝尔的生命。诺贝尔长大后也认为，像他这样相貌丑陋的人，没有人喜欢，没有人赞扬。最终，诺贝尔为了弥补自己的生理缺陷，把终生献给了人类的进步事业。
俄国著名作家托尔斯泰小时候，就因为自己相貌丑陋而烦恼。小眼睛、厚嘴唇、窄前额、像大蒜头一样难看的鼻子，组成了他十分不雅的相貌。他为他这样的相貌而难过，认为“活在世上也不会很快乐”。但是，托尔斯泰通过在写作中寻找乐趣，战胜了相貌丑陋的烦恼，成为了伟大的作家。
在生活中，确实存在“相貌效应”，长相好的人往往会得到很多方便。比如，一个年轻貌美的人，在人际交往、爱情甚至事业上会比较一帆风顺；相反，外貌丑陋者会受人歧视，人生的机遇也会大打折扣。所以，有些被认为长得丑陋的人为了避免受歧视，甚至退学、辞职，呆在家里不敢出门，这种现象也同样影响了孩子的世界。
但是，成功人士所凭借的并不是他的相貌，而是他的智慧和努力。美国成功学大师戴尔·卡耐基曾经说，一种缺陷，如果生在一个庸人身上，他会把它看作是一个千载难逢的借口，竭力利用它来偷懒、求恕、懦弱；但如果生在一个有作为的人身上，他不仅会用种种方法来将它克服，还会利用它干出一番不平凡的事业来。所以，有智慧的父母一定不要让孩子因长相不好而继续烦恼了。
挫折教育建议：
1.父母要多对孩子进行鼓励。
父母要多鼓励相貌平平的孩子，让孩子不要总把目光放在自己的相貌上，而要以自己的追求去获取学业和人生事业的成功，从而战胜相貌平平的苦恼。
2.让孩子正视自己的缺陷和不足。
要让孩子明白，每个人都会有这样或那样的不足之处，只有敢于正视自己的缺陷和不足，才能真正克服缺陷和不足。要孩子知道，最不幸的是因缺陷而轻视自己。
3.要孩子放开自己的心灵。
父母要引导孩子放开自己的心灵，多交朋友，学会多关心别人，从中体会同学的友情，这样对孩子将来走向社会，处理各方面的人际关系是非常有好处的。
4.教孩子改变自己的心态。
一定要让孩子明白，长相是先天决定的，很难改变，但是，可以改变自己的心态，让自己变得善良、变得快乐、变得自信，从而散发自身的魅力！俗话说：“相由心生。”的确如此，有什么样的心境，就有什么样的面相。一个本性悲观的人，神情总是倦怠；一个积极乐观的人，脸上总会挂满真诚的微笑。
2002年世界小姐选美大赛，其结果出人意料：众多佳丽中，冠军的花环戴在了一个相貌并不十分出众的土耳其小姐头上。之所以评委们把票投给她，就是因为她的脸上一直洋溢着发自内心的微笑。
还有一个女孩，因为长相很丑，同学们就给她起了个外号“丑八怪”。她因为自卑，也因为痛苦，总是坐在窗边默默地哭泣。老师知道这个原因后，告诉了她一个变漂亮的秘诀：脸上充满微笑，忘记自己的长相，以善良的心态对待别人、对待生活。女孩听了老师的话，努力去实现这些秘诀。过了一段时间，再也没有人叫她“丑八怪”了，她还成为了最受同学欢迎的人。
所以，只要孩子有一颗善良、仁爱的心，他就能让自己的气质、相貌发生改变，这是真实不虚的。</p>