李海新看到自己的学生在拼搏，欣慰的笑了。休息一会后，李海新把所有人召集过来。
今天你们也都累了，等一会你们互相放松，这样明天不会太乏。现在还有一件事要你们做，一百米速跑进行四次，每次都要在十四秒以下，不然就不算过。
走，现在就去跑吧！两个人一组可以激发自己的潜能，你们自己组队，都知道了没有？
这话一说完，徐华第一个跑来找张建，张建要不咱俩比比，看谁一百米速跑快？
我怕你啊！比就比，输了可别后悔啊！我才不会后悔，我也不是那么容易输得。
不容易输就好，这样也能展现我的斗志。王小雅看到张建很兴奋，知道和徐华比赛，本来打算和张建一块跑。
看到后也就打消了这个念头。在王小雅的心里，已经认同了张建，只要张建对自己说:喜欢自己，自己一定会同意的。
王小雅随便找了个女生组队，陈涛则是找到王小虎，两个人比赛也可以增进友谊，其他的人都找到了自己的竞争对手。
没多久训练就开始了，李海新让张建和徐华跑第一组。什么事情都要来个开门红，徐华和张建的综合成绩在所有人中都是数一数二的。
接下来就是等着李海新说口号了，各就各位，预备，跑。话音刚落两人就像脱了弓的箭，速度很快，站在一旁看的人，不仅感叹这两个人，实在是厉害。
两人跑完成绩也就跟着出来了，两个人实在是惊人，两人成绩也是相差不大。
其他的人看到也毫不示弱，每个人都要发挥自己全部的实力。第二组是王小雅和谭萍，谭萍是短跑出名，也在运动会上取得第二的好成绩。
这次王小雅和谭萍的比赛也是一场非常精彩的。成绩一出来王小雅的成绩的确是她说的那样，很厉害。
连谭萍都觉得王小雅如果加强训练的话一定会取得很好的成绩。李海新也非常称赞王小雅，你这丫头挺厉害的吗！
没想到短短的几天成绩有提升了。以后要是好好训练的话那还了得！陈涛和王小虎显得比较不好意思，两个人原来是仇家，没想到两个人还能和好，这一点李海新也不相信！
还担心陈涛来田径队会和王小虎发生矛盾，现在看来是自己是多虑了。
两个人的比赛也是非常的激烈，成绩也都可以。王小虎的专项是铅球，跑步对他来说也是不可缺少的。
陈涛虽然好久没有训练，但是宝刀未老一点都没有落于王小虎的下风。
后面的几场比赛同样很精彩，接着把几组跑步跑完了后，李海新做了点评。
你们今天的状态都不错，但是你们还得进一步加强，都知道吗？我们异口同声说道:知道了。
好了现在你们互相放松去吧！然后你们自行解散。对了，还有，明天早上都别迟到了。
小心我又奖励。张建笑了笑，这话明摆着是给我说的吗。一句解散还是原来的组合，互相放松去了。</p>